Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 88,32g | Prot: 107,21g | Hh: 188,30g.
Aamiainen: Клубника, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Яйцо. Lounas: Boombar Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, Мандарины, Клубника, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Сметана 10%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Батат, Ваш Выбор Оливки без Косточки, Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Красный Лук. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasi696
|