Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 120,40g | Hh: 178,62g.
Aamiainen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lounas: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Бургер Кинг Латте без Сахара, Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|