Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2534 kcal
|
Rasva: 141,34g | Prot: 66,32g | Hh: 289,87g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Пирожок с Луком и Яйцом, Востряково Сало Копченое, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Пикник Шоколадный Батончик, Twix Twix Солёная Карамель, Яблоко, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulkasvishney
|