Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 75,99g | Prot: 67,27g | Hh: 132,91g.
Aamiainen: Главпродукт Риет из Индейки, Касес Лавашные Лепешки, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Ржаной Хлеб, Окрошка с Курицей. Päivällinen: Додо Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Креветки по-Азиатски на Тонком Тесте, Простоквашино Сметана 25%, Голубец. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Апельсина, Пестравка Мороженое Фисташковое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|