Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 95,00g | Prot: 121,67g | Hh: 205,55g.
Aamiainen: Дядя Ваня Лечо, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Lounas: Виктория Картофель по-Домашнему, Смекалка Мясо Тушеное Говядина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Рис Отварной, Sveza Сыр Творожный Сливочный . Päivällinen: Красный Сладкий Перец, My Komboocha Комбуча Гранат, Макдоналдс Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Майонез. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|