Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 49,51g | Hh: 54,31g.
Aamiainen: Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Itambé Leite Integral. Päivällinen: Hortifruti Batata Baroa, Repolho Verde Cozido, Heinz Ketchup, Sadia Presunto Cozido Magro, Ita Queijo Mussarela Fatiado , Ovo. Välipalat/Muut: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariaeduarda0909
|