Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 64,97g | Prot: 63,39g | Hh: 114,15g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Bellanut Karabuğday Patlağı, Ceviz, Karışık Yeşil Salata. Lounas: Bezelye Yemeği, Bellanut Karabuğday Patlağı . Päivällinen: Migros Tavuklu Cheddarlı Wrap. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|