Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 77,44g | Prot: 80,30g | Hh: 254,59g.
Aamiainen: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Алтай Сыр Леаус, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Самбери Батон Венский, Первый Семейный Колбаса Кровяная Домашняя Жареная. Lounas: Калина Малина Хлеб Бородинский Ржано-Пшеничный, Самбери Батон Венский, Борщ с курицей, Салат Тбилисси. Päivällinen: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Джемы и Варенья, Чай, Мандарины, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Редис, Булгур (Вареный), Куриное филе с овощами. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Курага, Чай, Рот Фронт Конфеты "Васильки", Черный Принц Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|