Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 72,08g | Hh: 113,63g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное , Хохланд Творожный Сыр, Яичница, Меридиан Кета Слабосолёная, Белый Хлеб. Lounas: Котлеты из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Mr. Ricco Джем Десертный Малина, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Обычные Блины, ВкусВилл Кета Подкопченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|