Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 77,74g | Prot: 105,11g | Hh: 192,77g.
Aamiainen: Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект, 1 WIN Коллаген, Авокадо Авокадо, Дары Моря Икра Красная, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, Форель, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая. Päivällinen: Индолина Лангет из Мяса Индейки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сладкий Красный Перец, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая. Välipalat/Muut: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Курага, Финики, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|