Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 54,06g | Hh: 151,23g.
Aamiainen: Brownies, Garuda Chocolatos Matcha Latte. Lounas: Sambal Goreng, Kemangi, Ayam Geprek, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Kembung, Sayur Bening Bayam, Bakso Aci. Välipalat/Muut: Susu Skim, Alpukat. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|