Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 51,66g | Hh: 171,79g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пиканта Кабачковая Икра, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Kinder Молочный Ломтик, Everyday Салат Курица с Ананасами, ВкусВилл Плов с Курицей Классика. Lounas: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Петелинка Куриные Шеи, Грузинские Каникулы Куриный Суп-Лапша. Päivällinen: Мандарины, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викусиккукусик
|