Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
381 kcal
|
Rasva: 14,60g | Prot: 14,81g | Hh: 47,52g.
Aamiainen: Светаево Сыр Российский, Хлебзавод 28 Плюшка Московская, Кофе с Молоком, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lisenok37
|