Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 154,28g | Hh: 199,91g.
Aamiainen: Chunky Flavour Puddingcreme, Magertopfen, Äpfel, Lidl Protein Bar, Chunky Flavour Puddingcreme, Magertopfen, Äpfel, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Päivällinen: Recheis Hörnchen, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Snack Day Paprika Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|