Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 66,35g | Prot: 112,57g | Hh: 216,10g.
Aamiainen: Epica Творожок, ВкусВилл Варенье Вишневое, Магнит Банан, Готово! Сырники Домашние, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Коркунов Конфета, Активия Кефирная 3%. Lounas: Коркунов Конфета, Клементины, Огурец, Кинто Сацебели Свежий Помидор, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Кабачки, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Магнит Грейпфрут , Дыня Торпеда, Arla Пуддинг 20 Белка. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|