Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 35,33g | Prot: 88,07g | Hh: 76,28g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Lounas: Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут , Магнит Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Треска Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|