Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 127,16g | Hh: 142,68g.
Aamiainen: Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Националь Гречка, Котлеты (1.6Кг Филе Бедра, 150Свин,500Индей,2 С1, 10 Масла, 70Батон и 100Мол). Päivällinen: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог 0%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог 0%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Bombbar Topping Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrin19905
|