Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2299 kcal
|
Rasva: 87,15g | Prot: 143,30g | Hh: 239,78g.
Aamiainen: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Замороженная Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lounas: Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Пирожок с Капустой, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Свекольная Ботва, Свекла Вареная, Петелинка Куриная Грудка Филе. Päivällinen: Sladial Крекер Классический, ВкусВилл Паштет из Утиной Печени, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Королевская Ватрушка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|