Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 68,90g | Hh: 127,18g.
Aamiainen: Руккола, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Магнит Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Snaq Fabriq Coco Tropic, Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Maltagliati Спагетти Вареные, Мираторг Смесь Мексиканская, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена бежит
|