Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2015
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 71,22g | Prot: 112,96g | Hh: 140,02g.
Aamiainen: Land O'Lakes Salted Butter, Farmhouse Cage Free Brown Egg. Lounas: Kirkland Signature Chocolate Chip Chewy Granola Bar, Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Hunt's 100% Natural Tomato Sauce (No Salt Added), Bush's Best Chili Beans in Hot Sauce, White Oak Pastures grass fed ground beef (90/10). Välipalat/Muut: Watermelon, Bob's Red Mill Potato Starch, True Protein Protein Blend #2, Tomatoes, Fresh Gourmet Organic Premium Croutons - Caesar, Prepared Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 14,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CatHerder
|