Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2015
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 74,90g | Prot: 156,31g | Hh: 90,97g.
Aamiainen: Wegmans Grass Fed Beef Chuck Roast, Tableside Chunky Guacamole, Farmhouse Cage Free Brown Egg, Land O'Lakes Salted Butter. Lounas: Healthy Life 100% Whole Wheat Sandwich Buns, Ocean Eclipse Wild Alaskan Salmon Burgers. Päivällinen: Wegmans Organic Grass Fed Strip Steak. Välipalat/Muut: Watermelon, True Protein Protein Blend #2, Bob's Red Mill Potato Starch, Marketside Classic Iceberg Salad, Prepared Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Fresh Gourmet Organic Premium Croutons - Caesar, Tomatoes. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CatHerder
|