Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 52,12g | Prot: 110,93g | Hh: 88,86g.
Aamiainen: Lidl Haferflocken, Alnatura Mandelmus Weiß , ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Wiesenhof Eiklar, Heidelbeeren. Lounas: Tomaten, Wiesenhof Eiklar, Champignons, Ei. Päivällinen: Olivenöl, Gekochtes Ei, Tomaten. Välipalat/Muut: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|