Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 88,78g | Prot: 71,43g | Hh: 198,16g.
Aamiainen: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пятерочка Сахар, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша. Lounas: Щавелевые Щи со Свининой. Päivällinen: Рахат Вафли Фундучные, Скалка Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Салат Айсберг, Славянские Традиции Сметана 20%, Яйцо Куриное, Vak-Mak Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Бестфуд Бразильский Орех, ВкусВилл Финики Шамим, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orlova_mila
|