Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 53,77g | Prot: 63,42g | Hh: 153,09g.
Aamiainen: Banane, Rasting Kalbsleberwurst, Tilsiter, Dat Backhus Weltmeisterbrötchen. Lounas: Edeka Bio Vollkorn Hörnchen, Zwiebeln, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, K-Classic Knusprige Röstzwiebeln. Päivällinen: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Gutfleisch Knoblauchsalami, Walnussbrötchen. Välipalat/Muut: Ritter Sport Knusperflakes, Katjes Fred Ferkel, Kinder Riegel (12,5g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|