Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 170,37g | Hh: 148,90g.
Aamiainen: Вешенки, Лук, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lounas: Махеевъ Горчица Русская, Бондюэль Молодая Кукуруза , Табрис Закуска Томаты Домашние Маринованные, Куриное Филе. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азия Капуста Пилюска, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Горбуша, Белый Хлеб, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|