Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 32,60g | Prot: 55,24g | Hh: 181,99g.
Aamiainen: Фрутоняня Сок Банановый, Garage Hardcore Pomegranate . Lounas: Ясно Солнышко Каша Овсяная , Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Виноград, Брынза, Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина . Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Курица, Яшкино Кокосовое Печенье , Eco Botanica Зефир Смузи Черника-Черная Смородина . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|