Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 47,93g | Hh: 98,09g.
Aamiainen: Rote Tomaten, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, GutBio Frischkäsezubereitung Kräuter, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lounas: Almtaler Serviettenknödel, Bofrost Rindergeschnetzeltes in Rahmsoße. Päivällinen: Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse, Rotkohl, Bofrost Rindergeschnetzeltes in Rahmsoße. Välipalat/Muut: Skare Italienischer Hartkäse, Camembert, Veganz Waffelschnitte Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|