Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 80,68g | Prot: 77,28g | Hh: 133,10g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Чай, Сгущенка, Творог 5%. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокосовый Десерт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковая Икра, Салат Овощной, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Päivällinen: От Атамана Семечки, Булгур (Вареный), Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|