Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 85,49g | Hh: 141,00g.
Aamiainen: Синнабоны на Твороге, Синнабоны на Твороге, Polar Лососёвые Треугольники. Lounas: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Рис Отварной. Päivällinen: Синнабоны на Твороге, Сокровища Крыма (Фотисаль) Вино Мускат Ркацители Сладкое Белое, Polar Лососёвые Треугольники, Bonvida Вишня Замороженная без Косточки . Välipalat/Muut: Станичные Арахис Жареный , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, 365 Дней Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 18,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|