Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 81,81g | Hh: 232,97g.
Aamiainen: Магнит Плюшка Московская , Магнит Картофель, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Панчо Торт Парадиз, Простоквашино Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Балтптицепром Филе Куриное, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Олейна Масло Растительное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Окей Груша Конференс, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|