Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 71,87g | Hh: 108,64g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет, Яйцо, Кофе с молоком. Lounas: Яйцо, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Пискаревский Кефир 2,5%, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Березка Сыр Великокняжеский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Välipalat/Muut: Американо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|