Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 34,52g | Prot: 44,44g | Hh: 215,69g.
Aamiainen: Серпуховхлеб Батон Простой, Банан. Lounas: Красная Цена Халва Подсолнечная, Домашние Шедевры Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Болгарский Перец, Global Village Шампиньоны Резаные, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Päivällinen: Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Серпуховхлеб Батон Простой . Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Gallardo Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|