Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 64,42g | Hh: 129,90g.
Aamiainen: Orgain Creamy Chocolate Fudge High Protein Shake, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: Sanar Organic Ground Flax Seed, Chia pudding, Marketside Chocolate Chip Brioche Rolls. Päivällinen: Cooked Spaghetti Squash, Boiled Egg, Rao's Homemade Pizza Sauce. Välipalat/Muut: Carrot Cake with Icing. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|