Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 14,19g | Prot: 37,74g | Hh: 89,88g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Pão Francês, Alfajor. Lounas: Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elisianelm
|