Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 67,90g | Hh: 170,75g.
Aamiainen: Great Value Pine Nuts, Банан, Quaker Gluten Free Oatmeal. Lounas: Golden Star Jasmine Rice, G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Куриная Грудка на Пару, Quaker Cheddar Crispy Minis Rice Snacks. Päivällinen: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Välipalat/Muut: Quaker Cheddar Crispy Minis Rice Snacks, Quaker Buttermilk Ranch Rice Crisps. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariausa22
|