Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 77,35g | Hh: 102,92g.
Aamiainen: Ветчина, Сыробогатов Сыр Мраморный , Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Мираторг Смесь Мексиканская. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Välipalat/Muut: Etlon Эспрессо, Rich Bitter Мандарин, Самокат Круассан Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|