Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 70,75g | Prot: 51,70g | Hh: 121,05g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lounas: Серпуховхлеб Кулич Нежный, Nestle Goodmix Crispy Cookie, Кофе с Молоком, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Салат Овощной с Майонезом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|