Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 56,86g | Hh: 71,25g.
Aamiainen: Сахар, Гречка Отварная. Lounas: Говядина Отварная, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Päivällinen: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Välipalat/Muut: Поджаренный Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|