Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2476 kcal
|
Rasva: 120,47g | Prot: 76,62g | Hh: 278,34g.
Aamiainen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Плов. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Сильпо Апельсин, Банан. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Торчин Майонез Европейский 72%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Три Медведя Мороженое Monaco Макаруне, Печенье, Орехи Кешью, Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetlanaTverdovskaua
|