Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 65,13g | Prot: 61,70g | Hh: 194,16g.
Aamiainen: Хлеб, Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Агрокомплекс Колбаса Классическая, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Хлеб. Päivällinen: Макароны с Маслом, Омлет или Яичница с Сыром. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Козерог- tigr
|