Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
127,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 102,11g | Prot: 142,42g | Hh: 101,93g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, Graubrot. Lounas: Aldi Magerquark, Böklunder Bruzzlkracher, Süßkartoffel, Thunfisch in Öl (Konserviert). Välipalat/Muut: Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|