Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2426 kcal
|
Rasva: 104,93g | Prot: 59,42g | Hh: 306,13g.
Aamiainen: Börek, Aldi Pide Rindfleisch. Lounas: Rinderhackfleisch, Blumenkohl, Kartoffelpüree, Asia Green Garden Gebratene Nudeln Ente. Päivällinen: Simit. Välipalat/Muut: Mitsuba Sriracha Peanut Crunch, Sun Snacks Erdnuss Flips Classic, Lindt Osterhase. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|