Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 84,04g | Prot: 129,39g | Hh: 145,56g.
Aamiainen: Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Авокадо Авокадо, Дары Моря Икра Красная, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, 1 WIN Коллаген. Lounas: Ароматы Жизни Масло Льняное, Мистраль Бурый Рис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. Päivällinen: Prime Kraft Whey Strawberry Banana, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Индолина Лангет из Мяса Индейки, Помидоры. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|