Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 97,07g | Hh: 91,63g.
Aamiainen: Помидоры, Etlon Эспрессо, не Молоко Миндальное Молоко, Болгарский Перец, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Яйцо, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Lounas: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Красное и Белое Буженина из Индейки, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Пшеничные Сыр, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Цветная Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная. Välipalat/Muut: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Babyfox Шоколад Молочный, Etlon Эспрессо, не Молоко Миндальное Молоко, Ашан Сухари из Хлеба. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|