Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2015
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 23,32g | Prot: 162,34g | Hh: 56,93g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Сахарный Песок. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Киви, Optimum Nutrition Natural Whey, Parmalat Молоко 0,5%, Семенишна Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|