Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 74,75g | Prot: 150,43g | Hh: 88,84g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творог (Обезжиренный), Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Шампиньоны. Lounas: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Горбуша на Пару, Магнит Морковь Свежая. Välipalat/Muut: Mirel Сметанник по-Домашнему, Strike Чупа-Чупс, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|