Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 113,56g | Hh: 209,96g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Папа Может Ветчина Домашняя, Макароны по флотски. Lounas: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Папа Может Ветчина Домашняя, Макароны по флотски. Päivällinen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Премия Семга Холодного Копчения, Первый Вкус Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5%. Välipalat/Muut: Папа Может Ветчина Домашняя, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|