Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 77,47g | Prot: 117,57g | Hh: 179,40g.
Aamiainen: Свежевыжатый Морковный Сок, Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом, Готово! Сырники Домашние, Хлеб Pema с Тыквой, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Сыр Parmareggio, Белая Дача Салат Айсберг, Семга Запеченная. Lounas: Магнит Банан, Помидоры, Global Village Оливки без Косточек, Нут Готовый Греческий , Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Грудка Индейки Моя. Päivällinen: Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|