Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 71,63g | Prot: 113,05g | Hh: 100,92g.
Aamiainen: Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Кета Слабосолёная, Яичница, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Mr. Ricco Джем Десертный Малина, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Обычные Блины, Запеченная или Жареная Треска, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Кета Соленая Ломтики, Белый Хлеб. Päivällinen: Карбонат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|