Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 67,35g | Hh: 154,95g.
Aamiainen: Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Лента Грецкий Орех Очищенный, Эвалар Омега 3-6-9. Lounas: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Помело. Välipalat/Muut: Манго, Соус Салата "Цезарь", Салат с Кукурузой, Мистраль Булгур Приготовленный , Простая Еда Форель Стейк на Гриле. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|